鼻炎不期而至，我们如何预防？

“阿嚏不期而至！阿嚏！”

很多人的鼻炎总是不期而至不期而至。

一言不合就打喷嚏……

每天早上不期而至，

人还没醒不期而至，鼻子先醒了……

眼睛痒不期而至，鼻子痒，嗓子眼痒

咽唾沫的时候耳朵眼也跟着痒不期而至！

反正五官没有一处舒服的地儿……

缺氧到无法呼吸▼

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部分城市的数据显示，过敏性鼻炎的患病率高达 17.6%，全国至少有 1 亿人受到鼻炎折磨不期而至。

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症不期而至。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

引起鼻炎的病因有哪些不期而至？

1、病毒感染

病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基础上继发细菌感染不期而至。已知有100多种病毒可引起本病，最常见的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入，其次是通过被污染体或食物进入机体。

2、遗传因素

有变态反应家族史者易患此病不期而至。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有人发现，孪生与普通人群中的发病率无显著差异。

3、鼻黏膜易感性

易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力不期而至。现已证实，变应性鼻炎患者鼻黏膜中上述细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。

鼻炎的种类

鼻炎症状有很多种不期而至，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同：

1、慢性鼻炎

长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习不期而至。黏脓性鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰。

2、急性鼻炎

①初期 1～2天不期而至。病人常有全身不适、畏寒、发热、食欲不振、头痛等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏。

②急性期 2～5天不期而至。原有症状加重。成人体温38度左右，小儿高达39度以上，常因高热出现呕吐、腹泻、昏迷甚至抽搐。

3、药物性鼻炎

长期使用各种伤害鼻黏膜的鼻炎药物或激光、手术，导致鼻腔持续性鼻塞，时常流鼻血不期而至。

4、萎缩性鼻炎

呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血不期而至。常误以为是感冒的初期鼻炎。

5、肥厚性鼻炎

持续性鼻塞常较重，鼻涕不多，呈黏液性或黏脓性，一般有不同程度的头痛、头晕和嗅觉减退不期而至。

6、过敏性鼻炎

鼻塞程度轻重不一，多突发性出现不期而至。鼻涕清稀，量多，常伴有鼻痒、喷嚏频发等症。

3、血管运动性鼻炎

症状与变异性鼻炎相似，发作突然，消退迅速不期而至。有明显的诱发因素。

鼻炎有哪些症状不期而至？

鼻 塞

鼻塞特点为间歇性不期而至。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。

多 涕

常为黏液性或黏脓性，偶成脓性不期而至。脓性多于继发性感染后出现。

嗅觉下降

多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失不期而至。

头昏、乏力

慢性鼻窦炎多表现为头沉重感不期而至。

全身表现

多数人还有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等不期而至。

如何预防鼻炎反复发作不期而至？

1、增强体质很重要

游泳、跑步是不错的选择；

避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等过敏原，建议戴口罩不期而至。

2、避免进食可能过敏食物

如牛奶、鸡蛋等；做好室内卫生，保持通风，注意生活环境的空气质量不期而至。

3、太阳杀菌

如果有阳光，要让家里的衣服、被褥多晒太阳不期而至。

4、避免受寒不期而至，注意保暖

中医认为过敏性鼻炎的患者总体来说是偏寒性体质，所以要注意保暖，平时应注意防风寒，适当添衣，春捂秋冻不期而至。夏天少吹空调，冬天要多穿衣物，适当进食一些温补食物。

5、穴位按摩

中医认为，按摩对于身体的保健有一定的功效，当我们出现鼻炎的时候，可以按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、手三里穴、陷谷穴等相关穴位来缓解打喷嚏、流鼻涕等症状不期而至。治疗外用安泽拉特会很好。